UCZYMY ŚWIADOMEGO ODŻYWIANIA DZIECI I DOROSŁYCH

Drogi kliencie!

Na rok 2019 nie przyjmujemy już zleceń. Zapraszamy do rezerwacji terminów na rok 2020.

Witaj! Nazywam się Marta Wójtowicz.

Zapraszam Cię do świata dobrego odżywienia!

  • Wspieramy placówki w edukacji żywieniowej dzieci
  • Nasze autorskie warsztaty są zamawiane przez firmy, które chcą edukować swoich pracowników o prawidłowym odżywianiu
  • Udzielamy konsultacji dzieciom ze specjalnymi potrzebami żywieniowymi

Działamy w województwach: małopolskim, śląskim i świętokrzyskim.

Pozwól nam nauczyć Cię zdrowego odżywiania!

godzin zrealizowanych warsztatów

przeszkolonych osób

godzin indywidualnych konsultacji

Warsztaty dietetyczne

Świadomość żywieniowa ma dziś ogromną wartość. Wszyscy codziennie podejmujemy decyzje co zjeść i czego się napić. Jesteśmy tym co jemy. Warsztaty dietetyczne są jednym ze sposobów szerzenia idei prawidłowego odżywiania wśród dzieci i dorosłych. Dbamy o to, aby uczestnicy warsztatów dietetycznych zdobyli wiedzę żywieniową oraz potrafili zastosować ją w codziennym odżywianiu. Praktyka czyni mistrza. Dlatego przywiązujemy ogromną wagę do aktywizacji uczestników. Warsztaty kulinarne, ćwiczenia indywidualne i w grupach, quizy to tylko jedne ze sposobów jakimi angażujemy naszych uczniów. Zobacz naszą ofertę!

“Lekcja zdrowia” zorganizowana z inicjatywy Krajowego Oddziału Wsparcia Rolnictwa | Szkoła Podstawowa w Kasinie Wielkiej

Warsztaty kulinarne dla dzieci | Smakujemy Lato w Pszczynie 2017

Warsztaty dietetyczne dla pracowników firm o prawidłowym odżywianiu | Bielsko-Biała

Warsztaty dietetyczne z częścią kulinarną – degustacja przygotowanych posiłków.

Nauczymy Twoich pracowników świadomego odżywiania!

Chcesz promować w firmie zdrowy styl życia? Zależy Ci na edukacji żywieniowej pracowników? A może chcesz, aby pracownicy zadbali o swoje zdrowie poprzez zmianę nawyków żywieniowych?

My w tym pomożemy! Uczenie świadomego odżywiania to nasza specjalność. Zmotywujemy do trwałej zmiany nawyków żywieniowych. Pomożemy zmienić pracownikom ich codzienny jadłospis i przekonać ich do zdrowego stylu życia.

Mówią o nas

“Pełne zaangażowanie, posiadana wiedza i doświadczenie prowadzącej pozwoliły na profesjonalny i ciekawy przebieg szkolenia.”

Wiesława Nowosielska, Dyrektor Żłobka nr 19 w Krakowie

“Najlepsze warsztaty dietetyczne w jakich brałem udział. Bardzo profesjonalnie przygotowane i z pomysłem. Widać duże doświadczenie oraz wiedzę w edukacji żywieniowej. Polecam!”

Krzysztof Majdak, uczestnik warsztatów dla pracowników firm

“Bardzo mocno polecam współpracę z firmą Kreator Zdrowia, przez wzgląd na kompetencje i pełny profesjonalizm, ale również bardzo przyjemny i miły kontakt.”

Honorata Nieć, firma INVENTUM 

“Warsztaty poprowadzone zostały z wielkim zaangażowaniem. Marta Wójtowicz ma doskonałe podejście do każdej grupy wiekowej. Warsztaty odbywały się w przedszkolu, szkole podstawowej oraz w technikum.”

Agnieszka Mrózek, Koordynator projektu “Zdrowie zaklęte w działaniu”, II edycja BO Województwa Małopolskiego

Nasze warsztaty dietetyczne dla dzieci są inne…

My dorośli często przywiązujemy zbyt dużą uwagę do norm czy ilości składników odżywczych. Dzielimy żywność na zdrową i niezdrową, dobrą i niedobrą. I tego uczymy dzieci. My na warsztatach robimy inaczej. Mówimy o dobrych nawykach żywieniowych zamiast o składnikach odżywczych. Promujemy najważniejsze zasady odżywiania. Udowadniamy dzieciom, że zdrowe jedzenie może być smaczne, kolorowe i różnorodne.

Czytelnia

Rozszerzanie diety niemowlaka

W pierwszym roku życia dziecka następują diametralne zmiany w jego sposobie żywienia. Przez pierwsze 6 m.ż dziecka powinno dążyć się do wyłącznego karmienia piersią. W tym okresie mleko matki (ewentualnie mieszanka mleczna początkowa) jest wystarczającym pokarmem dla...

Jak małe dzieci mogą pomóc w kuchni?

Warto angażować dzieci do prac kuchennych. W zależności od wieku maluchy mogą wykonywać różne, proste czynności. Dzieci zaangażowane w prace „dorosłych", czują się ważne i doceniane. Warto wówczas chwalić starania małych kucharzy i zachęcać ich do udziału w pracach...

12 zasad karmienia dzieci

Odżywianie jest ważną sferą w życiu każdego człowieka. Właściwe żywienie dzieci wpływa na ich optymalny rozwój oraz gwarantuje im zdrowie w dorosłym życiu. Małe dzieci w strefie odżywiania są całkowicie zależne od swoich opiekunów. To opiekunowie odpowiadają za...

WYŚLIJ ZAPYTANIE - TO NIC NIE KOSZTUJE 
 

Imię i nazwisko
Adres email
Temat
ile to jest 7+6=?

Treść wiadomości