Dowiedz się jak powinna wyglądać prawidłowo skomponowana dieta i zacznij dokonywać świadomych wyborów żywieniowych. Poznaj zasady prawidłowego żywienia.
Read More
W okresie jesienno-zimowym, wraz z nadejściem chłodniejszych poranków, okraszonych pierwszymi przymrozkami, nasz układ odpornościowy zostaje wystawiony na niemałą próbę. Zwiększona liczba drobnoustrojów podyktowana niższymi temperaturami, nieustannie „atakuje” nas. Skutki większość z nas doskonale zna. Przeziębienia i podatność na grypę to niektórych chleb powszedni w tym czasie. Na szczęście wiele publikacji naukowych, popartych niezliczoną ilością badań […]
Read More
Soczewica należy do grupy roślin strączkowych i odznacza się dużą wartością odżywczą. Jest bogata w witaminy i sole mineralne m.in. wapń, fosfor, żelazo, karoteny oraz witamin z grupy B. W soczewicy znajdziemy również błonnik, który poprawia pracę jelit. Dzięki obecności żelaza i kwasu foliowego soczewica wzmacnia układ krwionośny poprzez sprzyjanie tworzeniu się czerwonych krwinek i […]
Read More
Coraz więcej osób cierpi z powodu alergii pokarmowych. Alergia na białka mleka jest jedną z częściej występujących alergii. Eliminacja z diety mleka i produktów mlecznych jest pierwszym krokiem w kierunku polepszenia ogólnego samopoczucia i poprawy stanu zdrowia. Dieta bezmleczna może być smaczna i zdrowa – wystarczy odpowiednio ją zbilansować (zwłaszcza poziom wapnia i białka w […]
Read More

Nawracamy na zdrowe odżywianie - nauczymy Ciebie i Twoją rodzinę świadomego i intuicyjnego jedzenia.

Razem możemy więcej i bardziej.

warsztaty dietetyczne kreator zdrowia

  • Jesteśmy dietetykami.
  • Posiadamy duże doświadczenie w prowadzeniu warsztatów dietetycznych.
  • Zarażamy małych i dużych miłością do zdrowego jedzenia.
  • Inspirujemy do wspólnego gotowania.
  • Rozwijamy wyobraźnię żywieniową.

Pozwól nam nauczyć Cię zdrowego odżywiania!

O nas

Jesteśmy dietetykami, którzy rozumieją potrzeby najmłodszych. Prowadzimy warsztaty dietetyczne dla dzieci i dorosłych w województwach małopolskim, śląskim i świętokrzyskim. Pragniemy dawać solidną wiedzę i, przede wszystkim, frajdę z dobrego odżywiania.

Więcej o nas dowiesz się tutaj.

Warsztaty dietetyczne

Wiemy, jak wielką wartość w dzisiejszych czasach ma świadomość żywieniowa. Warto kształtować ją od najmłodszych lat. Dlatego na naszych warsztatach dietetycznych usłyszysz o dobrych nawykach żywieniowych zamiast o składnikach odżywczych. Nauczymy Cię jak w praktyce stosować trzy najważniejsze zasady żywieniowe: różnorodność, umiar, proporcja. Pokażemy że zdrowe jedzenie może być smaczne, kolorowe i różnorodne.

Więcej o naszych warsztatach przeczytasz tutaj.

Warsztaty dietetyczne dla dzieci

Układanie z dziećmi piramidy zdrowego żywienia |Przedszkole nr 175 w Krakowie


Warsztaty dietetyczne w plenerze

Warsztaty dietetyczne organizujemy również podczas pikników i imprez plenerowych. Możemy wówczas zaoferować najróżniejsze działania, np.: zorganizować wspólne przygotowanie potraw, prowadzić pomiary BMI, udzielać porad dietetycznych, prowadzić szkolenia lub wykłady, prowadzić konkursy żywieniowe na scenie imprezy itp. Jesteśmy otwarci na pomysły i wizje organizatorów imprez.

Dzięki  takim inicjatywom mamy realny wpływ na zmianę nawyków żywieniowych wśród odbiorców warsztatów. Taka bezpośrednia i łatwo dostępna edukacja żywieniowa buduje także wizerunek organizatora jako instytucji dbającej o właściwe odżywianie swoich podopiecznych.

Zobacz jak wyglądają nasze warsztaty dietetyczne w plenerze: klik.

edukacja żywieniowa

Warsztaty kulinarne dla dzieci | Smakujemy lato w Pszczynie 2017


Urodziny z dietetykiem

Organizujemy nietypowe przyjęcia urodzinowe, podczas których uczestnicy spędzają czas w ciekawy i kreatywny sposób, ucząc się przy okazji zdrowych nawyków żywieniowych. Podczas spotkań możemy zaoferować najróżniejsze działania np. wspólne gotowanie, zabawy z elementami wiedzy żywieniowej, pomiary BMI (dla osób dorosłych). Dodatkowo w ramach spotkania istnieje możliwość przygotowania przez nas dietetycznych przekąsek dla uczestników. Wspólne gotowanie to świetny sposób na spędzanie czasu RAZEM. Taką formę spędzania urodzin polecamy zarówno dzieciom jak i osobom dorosłym.

warsztaty dietetyczne

Wykłady, szkolenia o tematyce żywieniowej lub kulinarne

Przeprowadzamy wykłady i szkolenia o tematyce żywieniowej lub kulinarnej oferowane lokalnej społeczności, pracownikom przedsiębiorstw lub instytucji państwowych. W ramach spotkania istnieje możliwość przygotowania przez nas dietetycznych przekąsek wraz z przepisami dostępnymi dla uczestników. Jest to świetny sposób na zaczerpniecie inspiracji i pomysłów na zdrowy sposób odżywiania. Edukacja żywieniowa poprzez wykłady i szkolenia wpływa na zmianę nawyków żywieniowych odbiorców.

warsztaty dietetyczne dla firm

Warsztaty dietetyczne dla pracowników firmy z częścią kulinarną.

warsztaty dietetyczne dla firm

Warsztaty kulinarne | Hotel "Jawor" w Jaworzu k. Bielsko-Białej.


Działalność wydawnicza

W ramach dietetycznej działalności edukacyjnej tworzymy treści m.in. artykuły specjalistyczne, przepisy kulinarne, ulotki informacyjne o prawidłowym żywieniu skierowane do określonych grup odbiorców. Publikacje mogą być dostępne w formie tradycyjnej lub cyfrowej.

warsztaty dietetyczne kreator zdrowia

Comments are closed.

  • WYŚLIJ ZAPYTANIE - TO NIC NIE KOSZTUJE 
     

    Imię i nazwisko
    Adres email
    Temat
    ile to jest 7+6=?

    Treść wiadomości