Dieta odchudzająca w młodym wieku

Dieta odchudzająca w młodym wieku

Dieta odchudzająca jest coraz częściej stosowana u bardzo młodych osób. Występowanie nadwagi i otyłości oraz zaburzeń w postrzeganiu własnego wyglądu wpływa na decyzje o podejmowaniu działań zmierzających do redukcji masy ciała. Problemy te najczęściej dotykają...
Mrożone warzywa i owoce – czy są zdrowe?

Mrożone warzywa i owoce – czy są zdrowe?

W okresie zimowym szczególnie powinniśmy zadbać o jak największą podaż dla naszych małych pociech cennych wartości odżywczych, które niosą w swoim składzie owoce. Kiedy nie możemy się cieszyć pełną gamą świeżych i naturalnych owocowych witamin, sięgajmy po mrożonki, w...

Nowa Piramida Zdrowego Żywienia

Czy wiesz jak prawidłowo odżywiać siebie i swoją rodzinę? Poznaj zasady prawidłowego odżywiania! Co to jest Piramida Zdrowego Żywienia? Piramida Zdrowego Żywienia to graficzne przedstawienie zasad prawidłowego odżywiania osób zdrowych. Za pomocą tego modelu w łatwy...