witaminy

Maliny – właściwości prozdrowotne

31 sierpnia 2015
/ / /

maliny_kreator_zdrowia

Nastały dziwne czasy, kiedy to leków i witamin szukamy zwykle w aptekach, by szybko, sprawnie połknąć tabletkę, sądząc, że będzie to dla naszego organizmu najlepsze, zapominając, że matka natura ma dla nas o wiele lepsze i zdrowsze rozwiązania. Dzisiaj proponuję sięgnąć po naturalną „aptekę na krzaku”, bowiem sezon na maliny w pełni! O ich walorach smakowych nie trzeba nikogo przekonywać, maliny lubią i młodsi i starsi, chciałabym jednak skupić się na ich właściwościach prozdrowotnych. Badania naukowe potwierdzają jednoznacznie lecznicze zastosowanie zarówno owoców, jak i liści maliny.

Czytaj dalej...

Składniki pokarmowe w żywności – część 1

17 czerwca 2015
/ / /

składniki pokarmowe

W żywności znajdziemy wiele różnych składników odżywczych. Węglowodany, białka i tłuszcze są podstawowymi składnikami pokarmowymi w naszej diecie, które dostarczają energii i są niezbędne do wzrostu i budowy komórek ciała. Witaminy i sole mineralne potrzebne są w niewielkich ilościach, ale są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Istnieją też inne składniki pokarmowe, które nie są substancjami odżywczymi ale są równie niezbędne – jest to woda i błonnik pokarmowy.

Czytaj dalej...
  • WYŚLIJ ZAPYTANIE - TO NIC NIE KOSZTUJE 
     

    Imię i nazwisko
    Adres email
    Temat
    ile to jest 7+6=?

    Treść wiadomości