Warsztaty dietetyczne dla dzieci mają za zadanie pokazywać dzieciom dobre wzorce i kształtować ich zdrowe nawyki żywieniowe. Maluchy poznają świat przez zabawę. Dlatego podczas warsztatów staramy się tworzyć odpowiednie warunki do aktywizacji myślenia i uwrażliwiać wszystkie zmysły dzieci.
W ramach warsztatów dzieci:
- poznają zasady prawidłowego odżywiania,
- rozwiązują zagadki,
- rozwijają wyobraźnię żywieniową,
- przygotowują zdrowe posiłki,
- zapoznają się z pokarmami, które są źródłem witamin i minerałów,
- zachęcane są do spożywanie różnych produktów,
- uczą się estetyki na talerzu,
- rozwijają aktywności poznawcze.
Warsztaty inspirują również dzieci i ich rodziców do wspólnego gotowania. Warsztaty są okazją do poznania wielu ciekawych przepisów, nowych smaków i zdrowych alternatyw tradycyjnych produktów.
Wszystkie nasze zajęcia mają program dostosowany do wieku oraz umiejętności dzieci.
Każde spotkanie składa się z wprowadzenia teoretycznego oraz zajęć praktycznych. Pojedynczy warsztat dla dzieci trwa 45 minut.
Warsztaty prowadzimy w oparciu o nasze autorskie pomysły, łącząc teorię i praktykę. Na każde zajęcia organizujemy pełne wyposażenie niezbędne do ich przeprowadzenia (pomoce dydaktyczne, produkty spożywcze, przybory kuchenne, fartuszki dla dzieci).
Warsztaty możemy przeprowadzić w Państwa obiektach, w salach, jak też w terenie oraz podczas zorganizowanych wycieczek lub pikników.
Jesteśmy edukatorami żywieniowymi rekomendowanymi przez program Zdrowo Jemy Zdrowo Rośniemy
Przykładowe tematy warsztatów dla dzieci
1. Talerz żywieniowy przedszkolaka
Rodzaj warsztatu: edukacyjny
Przebieg: Omówienie zasad zdrowego żywienia na podstawie modelowego talerza żywieniowego dla dzieci. Następnie grupa wspólnie układa talerz żywieniowy z prawdziwych produktów spożywczych.
2. Co zamiast cukru?
Rodzaj warsztatu: edukacyjno-kulinarny
Przebieg: Omówienie znaczenia cukru w diecie. Poznawanie zamienników cukru tradycyjnego. Przygotowywanie przez dzieci kaszki z wybranymi i lubianymi dodatkami np. suszonymi owocami, orzechami itp. Tworzenie przepisów rysunkowych, wspólna prezentacja i degustacja deserów.
3. Zdrowe smakołyki
Rodzaj warsztatu: edukacyjno-kulinarny
Przebieg: Omówienie z dziećmi znaczenia słodyczy w diecie i przedstawienie zdrowych alternatyw. Dzieci robią pyszne słodycze z suszonych owoców, orzechów i zbóż. W zależności od liczebności grupy można w czasie zajęć zrobić 1 lub więcej zdrowych smakołyków.
4. Robimy pasty!
Rodzaj warsztatu: edukacyjno-kulinarny
Przebieg: Rozmowa z dziećmi na temat past i składników użytych do ich przygotowania. Dzieci dzielone są na 3 grupy i każda z nich robi inną pastę, zgodnie z otrzymanym przepisem. Każda z grup prezentuje swoją pastę. Wspólna degustacja past (np. w ramach podwieczorku).
5. Zdrowo, pysznie, kolorowo – estetyka na talerzu
Rodzaj warsztatu: edukacyjno-kulinarny
Przebieg: Omówienie z dziećmi tematu estetycznego talerza. Następnie dzieci poruszają swoją wyobraźnię i tworzą kolorowe obrazy z warzyw, owoców, orzechów i nasion.
6. Owocowy zawrót głowy
Rodzaj warsztatu: edukacyjno-kulinarny
Przebieg: Pogadanka na temat owoców – dlaczego owoce są ważne w naszej diecie? Dzieci mają możliwość poznania różnych owoców, znanych i tych mniej znanych np. mango, papaja czy awokado. Przygotowanie razem z dziećmi koktajlu owocowego.
7. Moc warzyw
Rodzaj warsztatu: edukacyjno-kulinarny
Przebieg: Omówienie z dziećmi znaczenia warzyw w diecie. Dzieci bawią się w zgadywanki i poznają wartość odżywczą warzyw. Maluchy rozpoznają warzywa za pomocą zmysłu smaku i dotyku. Przygotowanie razem z dziećmi warzywnego smoothie.
8. Ja jem kasze, nie grymaszę!
Rodzaj warsztatu: edukacyjno-kulinarny
Przebieg: Poznawanie przez dzieci różnych rodzajów kasz. Wspólne gotowane kaszy i porównywanie z surowymi ziarnami. Przygotowanie wraz z dziećmi deseru z kaszy i owoców.
9. Woda dla zdrowia
Rodzaj warsztatu: edukacyjno-kulinarny
Przebieg: Dzieci poznają znaczenie wody dla organizmu. Dowiadują się dlaczego słodkie napoje i wody smakowe są niezdrowe. W grupach dzieci tworzą swoje własne kompozycje wód smakowych, wybierają same ulubione dodatki. Następnie opowiadają o swoich wodach smakowych. Na koniec wspólna degustacja przygotowanych napojów.
10. Poznajemy orzechy!
Rodzaj warsztatu: edukacyjno-kulinarny
Przebieg: Omówienie znaczenia orzechów w diecie dzieci. Poznawanie i degustacja różnych rodzajów orzechów. Następnie wspólne przygotowanie masła orzechowego i degustacja.
Cena warsztatów dla dzieci
- 10 zł za dziecko – przy realizacji min. 3 warsztatów w placówce (grupa dzieci min. 20 dzieci)
- 12 zł za dziecko – przy realizacji 1 warsztatu w placówce (grupa dzieci min. 20 dzieci)
Na terenie Krakowa dojazd gratis.
Dojazd do miejsc poza Krakowem jest dodatkowo płatny, liczony wg stawki: 0,60 zł/km.
Relacje z przeprowadzonych warsztatów dla dzieci
Warsztaty kulinarne dla dzieci | Smakujemy lato w Pszczynie
Warsztaty kulinarne dla dzieci |”Smakujemy Lato w Pszczynie 2017″
Warsztaty kulinarne dla dzieci: Propozycje na II śniadania |”Smakujemy Lato w Pszczynie 2017″
Warsztaty kulinarne dla dzieci: Owocowy zawrót głowy | Bieg po Koronę Brzanki w Jodłówce Tuchowskiej
Warsztaty na temat zdrowego żywienia z przedszkolakami: Piramida Zdrowego Żywienia | Przedszkole nr 175 w Krakowie
Warsztaty na temat zdrowego żywienia z dziećmi: Piramida Zdrowego Żywienia | Przedszkole nr 175 w Krakowie
Warsztaty na temat zdrowego żywienia z dziećmi: Piramida Zdrowego Żywienia | Przedszkole nr 175 w Krakowie
Warsztaty edukacyjne: Zdrowy talerzyk przedszkolaka | Publiczne Przedszkole nr 1 w Czańcu
Warsztaty edukacyjne: Zdrowy talerzyk przedszkolaka | Publiczne Przedszkole nr 1 w Czańcu
Zobacz opinie zadowolonych klientów!
Zobacz także:
