Warsztaty dietetyczne dla dzieci

Robimy najfajniejsze na świecie warsztaty dietetyczne dla dzieci! Dzieciaki potwierdzą.

Chcesz promować w placówce zdrowe nawyki żywieniowe? Zależy Ci na edukacji żywieniowej dzieci? Może właśnie nadszedł czas, aby przemienić maluchy w prawdziwych znawców zdrowego jedzenia?

My w tym pomożemy! Rozwijanie świadomości żywieniowej to nasza specjalność. Zarazimy dzieci pasją do gotowania i miłością do odkrywania nowych smaków.

Działamy w województwach: małopolskim, śląskim i świętokrzyskim.

Jak dzieci uczą się na naszych warsztatach?

Maluchy poznają świat przez zabawę. Dlatego nasze zajęcia są ciekawe i atrakcyjne dla dzieci. Proponujemy maluchom aktywności, które rozwijają umiejętności oceny sensorycznej jedzenia, uważnego spożywania potraw, entuzjazmem do odkrywania jedzenia. Zajęcia krok po kroku oswajają maluchy z różnymi produktami, które czasami są dla nich nieznane a przez to przerażające. Dzieci uczą się i ćwiczą podstawowe umiejętności przygotowywania potraw. Dzięki temu świetnie poradzą sobie w kuchni przy samodzielnym przygotowaniu rano śniadania przed pójściem do szkoły czy kolacji wieczorem. W czasie zajęć uczymy się również jakie produkty wybierać w sklepie i jak stać się świadomym konsumentem. Rozmowy o odżywianiu, wspólne gotowanie i jedzenie ma uświadomić dzieciom, że mają wpływ na to, co jedzą i zachęcić je do poznawania nowych produktów i smaków.

 

W ramach warsztatów dzieci:

poznają zasady prawidłowego odżywiania

odkrywają różnorodne, pełne świeżości i smaku produkty

ćwiczą umiejętności przygotowywania potraw

rozwijają swoje słownictwo kulinarne

uczą się uważnego jedzenia, z wykorzystaniem wszystkich zmysłów

uczą się czego należy jeść najwięcej, czego mniej, a jakich produktów unikać

Nasze warsztaty dietetyczne dla dzieci są inne…

W czasie warsztatów promujemy ideę zdrowego odżywiania. Wiemy, jak wielką wartość w dzisiejszych czasach ma świadomość żywieniowa. Dlatego warsztaty dietetyczne dla dzieci pokazują dobre wzorce i kształtują zdrowe nawyki żywieniowe. My dorośli często przywiązujemy zbyt dużą uwagę do norm, ilości, składników odżywczych. Dzielimy żywność na zdrową i niezdrową, dobrą i niedobrą. I tego uczymy nasze dzieci. My na naszych warsztatach robimy inaczej. Mówimy o dobrych nawykach żywieniowych zamiast o składnikach odżywczych. Na zajęciach promujemy najważniejsze zasady żywieniowe. Udowadniamy dzieciom, że zdrowe jedzenie może być smaczne, kolorowe i różnorodne.

Szczegóły realizacji warsztatów dla dzieci

Warsztaty składają się z dwóch części: edukacyjnej i kulinarnej.

W części edukacyjnej dzieci poznają poszczególne zagadnienia żywieniowe. Aby zajęcia były ciekawe, przeplatamy różne rodzaje aktywności, by utrzymać zaangażowanie dzieci i dać im możliwość rozwoju na wielu płaszczyznach.

W części kulinarnej dzieci przygotowują jedno danie oraz deser. Zadaniem uczestników warsztatów jest przygotowanie potraw zgodnie z instrukcją, z wykorzystaniem swojej kreatywności i pomysłów. Prowadzący pomaga w gotowaniu, podpowiada jak łączyć składniki i opowiada o produktach stosowanych w czasie warsztatów.

Przywiązujemy ogromną wagę do jakości produktów. Potrawy przygotowujemy w części z produktów ekologicznych, ze szczególnym naciskiem na produkty naturalne, sezonowe i lokalne.

Na każde zajęcia organizujemy pełne wyposażenie niezbędne do ich przeprowadzenia (pomoce dydaktyczne, produkty spożywcze, przybory kuchenne, fartuszki dla dzieci).

Program warsztatów dostosowujemy do wieku oraz umiejętności dzieci. Zajęcia trwają 60-90 minut (w zależności od grupy wiekowej dzieci). Dla przedszkolaków proponujemy zajęcia trwające 60 minut, a dla starszych dzieci ze szkoły podstawowej 90 minut. Dodatkowo potrzebujemy ok. 30 minut przed i po zajęciach na przygotowanie stanowiska pracy. Po zajęciach sprzątamy po sobie – staramy się zostawić czyste miejsce.

Zajęcia odbywają się w grupach 15-25 osobowych. Warsztaty możemy przeprowadzić w Państwa obiektach, w salach, jak też w terenie oraz podczas zorganizowanych wycieczek lub pikników. Odnajdziemy się w każdych warunkach i w każdej przestrzeni ?

Na co dzień działamy w Krakowie i okolicach, jednak chętnie wybierzemy się w podróż (dotyczy województw: małopolskiego, świętokrzyskiego i śląskiego).

warsztaty dla przedszkola

Warsztaty na temat zdrowego żywienia z przedszkolakami: Piramida Zdrowego Żywienia | Przedszkole nr 175 w Krakowie

warsztaty dla przedszkola

"Lekcja zdrowia" zorganizowana z inicjatywy Krajowego Oddziału Wsparcia Rolnictwa | Szkoła Podstawowa w Bibicach

warsztaty dla przedszkola

Warsztaty kulinarne dla dzieci | Dzień Rodzinny w firmie FCA w Tychach.

warsztaty dla przedszkola

Warsztaty kulinarne dla młodzieży | Zespół Szkół Nr 3 im. ks. prof. Józefa Tischnera w Bochni

Tematy warsztatów dla dzieci

Propozycje dla przedszkola

Talerz przedszkolaka

Omówienie zasad prawidłowego żywienia oraz zapoznanie dzieci z różnymi grupami produktów. Grupa wspólnie układa talerz żywieniowy z produktów spożywczych.

Dzieci przygotowują: koktajl owocowo-warzywny.

Sezonowość w kuchni

Celem zajęć jest uświadomienie dzieciom, czym jest sezonowość warzyw i owoców oraz dlaczego jest to ważne podczas przygotowywania posiłków.

Dzieci przygotowują: wrapy pełne warzyw.

Zdrowe smakołyki

Dzieci poznają zamienniki cukru tradycyjnego oraz alternatywy sklepowych słodyczy.

 

Dzieci przygotowują: muffinki warzywno-owocowe.

Owocowy zawrót głowy

Odkrywanie z dziećmi różnych owoców, znanych i tych mniej znanych.

 

Dzieci przygotowują: owoce pod kruszonką.

Moc warzyw

Dzieci na nowo odkrywają różne warzywa, za pomocą wszystkich zmysłów.

 

Dzieci przygotowują: sok warzywno-owocowy

Zboża na talerzu

Poznawanie i oswajanie różnego rodzaju zbóż i produktów zbożowych.

 

Dzieci przygotowują: gofry z owocami.

Woda dla zdrowia

Dzieci poznają znaczenie wody dla organizmu. Dowiadują się dlaczego warto unikać słodkich napojów i wód smakowych.

Dzieci przygotowują: własne kompozycje wód smakowych.

Zioła i przyprawy w kuchni

Dzieci poznają różne świeże zioła i przyprawy oraz ich zastosowanie w kuchni.

 

Dzieci przygotowują: kolorowe pasty kanapkowe.

Propozycje dla szkoły podstawowej

Po co potrzebne nam jedzenie?

Dzieci poznają zasady komponowania posiłków. Będzie mowa o piramidzie żywienia, porcjach i proporcji oraz o dobrych nawykach żywieniowych.

Dzieci gotują: kaszotto z warzywami, owoce pod kruszonką.

Jak wybierać mądrze?

Dzieci ćwiczą jak w praktyce wykorzystać wiedzę żywieniową w podejmowaniu dobrych decyzji żywieniowych. Będziemy uczyć się czytać etykiety produktów.

Dzieci gotują: rożki ze szpinakiem i fetą, trufle z kaszy jaglanej.

Gasimy pragnienie!

Rozmawiamy z dziećmi o znaczeniu wody dla organizmu. Zastanawiamy się dlaczego woda jest lepsza do gaszenia pragnienia niż inne napoje.

Dzieci gotują: spring rolls, muffinki czekoladowe z fasoli.

Skąd się bierze jedzenie?

Dzieci utrwalają wiadomości na temat pochodzenia różnych produktów spożywczych. Dowiedzą się jak produkuje się mleko i jego przetwory, mięso, jaja, tłuszcze.

Dzieci gotują: makaron z pesto, jabłko pieczone.

Mój kolorowy talerz!

Dzieci odkrywają odżywcze, pyszne warzywa i owoce. Zastanawiamy się skąd pochodzą i jak rosną. Wyjaśnimy także co to znaczy jeść sezonowo, lokalnie i naturalnie.

Dzieci gotują: zupę meksykańską z batatami, chlebek bananowy.

Czy cukru i soli do woli?

Rozmawiamy o najpopularniejszych przyprawach naszych czasów. Powiemy, co powoduje ich nadmiar i jak możemy je zastąpić. Sprawdzimy ile cukru i soli znajduje się w produktach, które często kupujemy w sklepie.

Dzieci gotują: wegetariański bigos, pierniczki.

Co jedli nasi przodkowie?

Dzieci poznają dawną kuchnię staropolską. Sięgamy do tradycji i produktów sprzed wieków. Zastanawiamy się jak nasza kuchnia zmieniła się na przestrzeni czasu i co miało na to wpływ.

Dzieci gotują: pierogi ruskie, pralinki orzechowe.

Co jedzą dzieci na świecie?

Prezentujemy kuchnie z odległych zakątków globu. Dzieci poznają różne przybory kuchenne, opakowania i żywność z innych krajów na całym świecie. Omawiamy podobieństwa i różnice miedzy naszą kuchnią a innymi.

Dzieci gotują: hiszpańską tortille, ciasteczka owsiane.

Same jesteśmy mamami...

 Jesteśmy mamami dietetyczkami, które łączy pasja do zdrowego stylu życia. Zasady żywienia dzieci znamy nie tylko z teorii, ale także z własnego doświadczenia. Wiemy jak przekonać niejadki do jedzenia nielubianych produktów.

Co mówią o nas nasi klienci?

warsztaty dietetyczne
“Pełne zaangażowanie, posiadana wiedza i doświadczenie prowadzącej pozwoliły na profesjonalny i ciekawy przebieg szkolenia.”
Wiesława Nowosielska, Dyrektor Żłobka nr 19 w Krakowie
warsztaty dietetyczne
“Z pełną odpowiedzialnością polecam innym placówkom warsztaty w zakresie zdrowego odżywiania.”
Małgorzata Grędel, Dyrektor Przedszkola w Ołpinach
warsztaty dietetyczne
“Najlepsze warsztaty dietetyczne w jakich brałem udział. Bardzo profesjonalnie przygotowane i z pomysłem. Widać duże doświadczenie oraz wiedzę w edukacji żywieniowej. Polecam!”
Krzysztof Majdak, uczestnik warsztatów dla pracowników firm
warsztaty dietetyczne
“Warsztaty poprowadzone zostały z wielkim zaangażowaniem. Marta Wójtowicz ma doskonałe podejście do każdej grupy wiekowej. Warsztaty odbywały się w przedszkolu, szkole podstawowej oraz w technikum.”
Agnieszka Mrózek, Koordynator projektu “Zdrowie zaklęte w działaniu”, II edycja BO Województwa Małopolskiego

Koszt warsztatów dietetycznych

Cena 1 warsztatu dla dzieci w przedszkolu (60 minut) to 350 zł.

Cena 1 warsztatu dla dzieci w szkole podstawowej (90 minut) wynosi 400 zł.

Przy większej ilości grup dajemy rabaty! Jeśli chcesz otrzymać indywidualną wycenę warsztatów dietetycznych to napisz do nas!

Relacje z przeprowadzonych warsztatów dla dzieci

Warsztaty kulinarne dla dzieci | Smakujemy lato w Pszczynie 

warsztaty dla przedszkola

Warsztaty dietetyczne dla dzieci | Dzień Rodzinny w firmie FCA w Tychach.

warsztaty dla przedszkola

Warsztaty dietetyczne dla dzieci | Smakujemy Lato na Czantorii.

warsztaty dla przedszkola

Warsztaty kulinarne dla dzieci |”Smakujemy Lato w Pszczynie 2017

warsztaty dla przedszkola

“Lekcja zdrowia” zorganizowana z inicjatywy Krajowego Oddziału Wsparcia Rolnictwa | Szkoła Podstawowa w Kasinie Wielkiej

A może cykl warsztatów o prawidłowym żywieniu?

Najwięcej korzyści przynoszą dzieciom regularne działania. Placówka, obok rodziny, jest idealnym miejscem do szerzenia idei o prawidłowym stylu życia. Cykl warsztatów dietetycznych dla dzieci to wspaniała inwestycja w zdrowy start w przyszłość dziecka. Warsztaty dla dzieci odbywają się 1 - 2 razy w miesiącu. Tematy warsztatów dostosowujemy do programu zajęć przerabianych w danym miesiącu w placówce.

Cena za udział 1 dziecka w cyklu 8 warsztatów wynosi 150 zł.

Warsztaty realizujemy w grupach minimum 15-osobowych.

Comments are closed.

  • WYŚLIJ ZAPYTANIE - TO NIC NIE KOSZTUJE 
     

    Imię i nazwisko
    Adres email
    Temat
    ile to jest 7+6=?

    Treść wiadomości